高齢者・初心者向けの教室を新設します

引っ越しして一ヶ月たちました。荷物もほぼ片付き、日常生活が戻ってきました。

都市伝説だと思っていましたが、家を新築すると何事か起こるって・・・本当でした(^o^;)わが家の場合は、全て私に降りかかってきました。突然の激しい嘔吐や偏頭痛、まるでインフルのような症状で寝込む日もあり(原因不明、インフルじゃなかった)体が痛くなったり???意味不明な不協和音に翻弄される日々。でも、私でよかったです。タフなので^^;

さて、3月から自宅でヨガセラピー教室を始める予定です。スペース的に大勢は入らないので、少人数でのんびりとやっていくつもりです。

高齢、運動が苦手、体が固いといった方対象に、の~んびり・リハビリモードで進めていきます。内容は、参加する方とコミュニケーションを取りながら、ニーズに合わせて臨機応変に組みます。以下、今のところの案です。

毎月第1~第3水曜日 午前9時半~10時半(60分) 月謝制(4000円)

 

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