2016-11-11-13-19-07

大好きな六花亭のバターサンド。
○なぎパイと違って、どこでも気軽に買えるお菓子じゃないのが残念です。
今回は、スーパーの北海道フェアで入手しました(^o^)v

 
2016-11-11-13-19-29
リッチなバターの風味が美味です♡

 
なぜマルセイバターサンドか、というと原材料がちゃんとしているから!!です。
これからも応援(買うことで)したいお菓子メーカーの1つです。
バター味を謳いながら、マーガリンやショートニング、ファットスプレッド、植物性油脂などトランス脂肪酸を使うメーカーが多いなか、ちゃんとバターを使っているのが良心的だと思います。
原材料にバターのかわりにマーガリンやショートニングを使うのは、それだけコストが安く済むから。
これらの原材料には、風味を良くする、日持ちさせるなどの効果がありますが、分子構造がプラスチックに似ており、海外では健康に悪影響を与えるとして使用が規制されているそうです(日本ではまだまだ)。

 
安全な材料使った食品は、コストが高くなります。
安全で安いもの・・・あったらいいけど、なかなかないですね。
私たち消費者が、安さを追求すれば、企業はそれに答えるべく、安全面を軽視してでも安い商品を作ります。
安価かつ安全面が??な食品がいっぱいあるのは、消費者の側にも責任があると思います。
賢く選択したいですね。

ちなみに○なぎパイもバター使用ですよ(^o^)
その分少々高いですが、安心して食べられるお菓子です。

 
 

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六花亭バターサンドを好きな理由

昨日はテレビをつけてビックリしました。
まさかのトランプ当選確実?!
マスコミによるとクリントン有利だったはず(◎_◎;)
イギリスのEU離脱も大方の予想に反した結果でしたが、今回も・・・。
最初から、マスコミの報道にバイアスがかかっていたなぁと思います。両候補の扱いもフェアじゃなかった。
今朝のN○○ニュースにも無念さがチラリ(^_^;)

 

アメリカは、より思い切った方向転換をしそうな人を選びました。
わずか1%の富裕層に富が集中し、中間層は没落、社会構造が大きく変化したアメリカ社会で、繁栄から取り残され、恩恵にあずかれない人々の怒りが招いた結果かも(投票率の低さもトランプ側に有利)。

トラさんの政治家としての力量は未知数です。
個人的には、興味深いので注目したい(*^^*)
異色の大統領誕生でアメリカはどこへ向かうのでしょうか。

 

 

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米大統領選に思う

皆さん、毎晩何時に寝ていますか?
10時? 優等生ですね(^_^)/~
11時? 何とか合格!
どんなに遅くとも12時前にノンレム睡眠に入っていたいですね。

 

私自身は、早寝早起きが習慣で、理想は10時就寝です。
といっても夫が残業で10時過ぎに帰ってくることもあるので(>_<)
理想通りに行かないことも。

それでも、11時前には寝るようにしています。

でないと体がもちません。→ロングスリーパーなのです。
8時間は寝ないと、エネルギーチャージできません。

 
若かりし頃は、宵っ張りの朝寝坊でした。
フィットネスの仕事を始めて変わりました。体力勝負の仕事ゆえ、早く寝たい!モードになる(*^^*)
筋肉疲労は、スムーズかつ心地よい睡眠に誘ってくれます。
体を動かすメリットの一つは、質の良い睡眠が自然に得られる、だと思います。毎晩、コトン、と眠りに落ちていき、気がつくと朝になっている。

 

体内時計が正常でないと、何時になっても眠くならないようですね。
原因はいろいろだと思いますが、一つは、頭を使いすぎているせいかも。それと、パソコン・スマホ類の使用。
頭を使いすぎていると、ロクなことがありません。
夜はネガティブな思考ばかりが浮かんできそうで・・・・私ならさっさと寝ます(^_-)-☆

人もまた自然の一部です。
遅い時間(私にとって夜の10時は深夜^-^;)は、パソコンやスマホの電源は切ったほうがいいですね。

明日も輝くために、たっぷり眠りましょう。

 

 

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明日も輝くために