寒いですが、日が長くなってきました。
日一日と春に向かっていますね。

 

表題のとおり、継続は力。
とっても地味ですが、事実です。
日々指導現場で感じています。

 

運動であれ何であれ、始めるのは簡単です。
ですが、継続は難しい。
他に用事ができた、など何かをきっかけに、そのままやめてしまう・・・(もったいないなぁ)
しばらく間があくと、もう面倒になってきます。
やらない言い訳が先に立ちます^^;

 

そんな訳で、継続は力!
結果が出たのも、最初は大変だったけど楽しむ余裕ができたのも、ステキなお仲間ができたのも、時間をかけて続けてきたからこそ。
大切な人生の、大切な時間割の中にヨガが入っているのは、前世からのご縁でしょう。
あとは、続けるだけです。

いつまで?
私は一生続けますよ~
よろしくおつきあい下さいね(^o^)v
 

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 穏やかな暮らしへ

にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ

続きを読む

一生続けます

秋らしいお天気が続き、気持ち良いですね(*^^*)
今月に入って、各教室ともに新入会員さんが増え、ちょっとにぎやかになりました。
暑い夏が終わり、そろそろ体を動かしたい季節到来?
 
新しく入会した皆さんには、ぜひ半年は続けてほしいと思います。
 

体はすぐには変わりません。
新しく始めたことよりも、今までの生活習慣の方がず~~~っと強いから、変化するにも時間がかかる、と思ってください。
個人差が大きい(運動習慣の有無、年齢、体質等)ので一概に言えませんが、ざっと半年くらいが目安かと・・(^▽^)

半年続けられたら、しめたもの。
半年続けられる人は、1年続けられます。
継続するって、大変なコトなのです。
継続は力なり、とはよく言われる言葉ですが、言葉を知っているだけで、実行できない人が多い・・・
知っているだけ、と、実践している、には大きな違いがあります。

 
私は、継続するのも立派な才能の一つだ、と思っています。

 
逆に言うと、そのくらい、続かない人が多い・・・(-_-メ)
残念ですが、これは講師の私にはどうすることもできません。
継続とは、ご本人のやる気、そして続けたいという熱意のたまもの・・・

 
1年続けられたら、あなたは気づくはずです。
体が、心がずいぶん軽くなっていることを・・・
ヨーガの恩恵が皆さんにもたらされますように(^_-)-☆

 

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 穏やかな暮らしへ

にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ

続きを読む

継続するのもりっぱな才能

あっという間に週末。
今週もサクッと過ぎてしまいました。
早い~~(;´Д`)

 
今週は見学者が多かったです。
各教室にまんべんなく見学者が来られて、ヨガ体験されました。楽しんでいただけたようで嬉しいです。ありがとうございました。

私の教室では、見学や体験を経て入会される方もいれば、見学なしで入会という方もおられます。比率でいうと、見学や体験なしで入会、が大多数です。
見学できるのに、それをすっ飛ばして入会って、考えてみれば皆さん太っ腹というか☺私を信頼して下さっている、という証!?
・・・と、ありがたく解釈するコトにします。

さてさて、市内に星の数ほどある(?)ヨガ教室の中で、どこを選ぶか・・・
自分の都合や好み、教室の雰囲気や先生の経歴や人柄、レッスン内容等々、いろいろな要素で選択されることと思います。
そんなふるいにかけられた結果と思うと、これはご縁としか言いようがないですね(^_-)-☆
ありがたいなぁ。

ヨガ教室をお探しの方には、
「これだ!」
とピンと来るような教室に出会うまで、諦めずに探索を続けてほしいと思います。
きっとあなたにピッタリの先生、教室に出会えるはず♡
ヨガの神様が巡り合わせて下さいますよ(^^)v

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 穏やかな暮らしへ

にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ

続きを読む

自分にピッタリのヨガ教室