梅雨明けして、更に暑さが増したような。
ギンギンギラギラ照りつけるお日さまのまぶしいこと!

 

ケガしているので運動にも制限がありますが、筋肉や関節を遊ばしておくわけにはいきません。
ひと夏ほったらかしていたら、フツ~のおばさんになってしまう(;´Д`)
ということで、家の中で極秘トレーニングというかリハビリというか、今の自分に必要な筋トレとストレッチを少々。
いい汗かいてま~す(^_^;)

 

立位のアーサナは左右の足に均等に体重をかけられないので、ヨロヨロ~と。
それでも痛みが減ったので、ヨロヨロしながらもできるようになりました。
バレエの動きはできないので、床に寝てアダージョのまねごとをしたり。
心配なのは、足の指が弱くなったこと。
せっかくバレエで鍛えたのに(;_;)
骨がくっついたら、また一から鍛え直さないと。

 

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義父の知人から、たくさんのトウモロコシをいただきました。
この方は定年退職後、農業を始めたそうです。
売り物にならないトウモロコシが余って処分に困るので、取りに来てくれたらあげるよ、とのことで、ありがたく頂戴しました。
サイズ(小さい)や見栄えが良くない「規格外」だけど、甘くて美味しい♪

 

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暑いけど、せっせと整形外科のリハビリに通っています。
そこで見つけました。


看板の上にちょこんとツバメの巣が(*^^*)
大きな看板に目が行って、上の巣は目立ちません。子育てするのにいい立地ですね。
賢いツバメさんです。
ツバメの巣があると繁盛する、とはよく言われますが、ここもそんな繁盛クリニック。
人が多い場所に巣を作る→天敵は人が多いと寄ってこない→縁起がいいから歓迎される→安全に子育てできる
というサイクル?


可愛いひなが顔を出してくれました(^o^)v
通院する楽しみが増えた♪

 

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