キリがないけど楽しい

昨日は、バレエエクササイズ&ヨガのレッスンを開催しました。
これは年に数回やっている恒例のレッスンで、参加者は私のヨガ教室に通ってくださる生徒さん。
「バレエ」と名がついていますが、バレエ的ストレッチがメインなので、ヨガのアーサナがある程度こなせる方なら、できます。
今回も充実した楽しいレッスンができました。
参加者の皆さん、ありがとうございました♡

 

特徴としては、ヨガ=静止・リラックス、バレエエクササイズ=動きながらコントロール、運動神経フル稼働。
どちらも楽しく、美と健康にもいいものですが、せっかくの運動神経を「静止」レベルで止めてしまうのはモッタイナイなぁ、と思います。
で、賛同してくださる生徒さんたちと、時々レッスンをしています。
私自身も年々体得した技術が増えるので、内容もどんどん変化しています。
それがまた楽しい♪

 

何でヨガ講師がバレエエクササイズなのか、というと、ヨガより先にバレエに出会っていたことが大きいです。
やればやるほど難しく、楽しいバレエ。
トウシューズを履くようになったら、本当にキリがなくなりました。
凝り性なので、もっとわかりたいし、追及したい(^_^)/~
そして、ヨガにはヨガの魅力があります。
どちらもちゃんとやりたい私(^-^;
ホント、欲張りですね~~

 

 

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