毎月、順調ですか?

 

女性の皆さん、生理は順調ですか?

痛みとか、量などはいかがでしょうか?

 

生理は、若い健康な女性にとって大切なもの、

と同時に、期間中も快適であるべきものだと思います。

生理は排泄と同様、気持よく、快感であってほしい(^O^)

 

最近は、月経に関して全て順調、OK!という女性が少ないようです。

更年期世代はまた別として(一般的に生理不順になる)、

もう少し若い世代の女性で、周期が不順、月経過多(量が多すぎる)、生理痛などなど・・・

全て、体からのサイン、メッセージだと思います。

体の次元、もしくは、心の次元での何かが不健康、

バランスが崩れていることの現れ、ですね。

 

ヨーガ教室でも、生理が話題になることがあり、

トラブルを抱えている女性の多さにビックリさせられます。

ただ、彼女たちにとっては、それが普通なので、「異常だ」とは思っていない。

そこが、問題かもしれません。

毎月、痛くて寝込んでしまうとか、

ひどいケースでは、強い腹痛や吐き気で倒れる・・・

これが年に何度もある、なんて聞くと、

なぜ我慢しているんだろう、と疑問に思えてきます。

ここまでひどいと、病気の可能性大ですね。

 

私自身は、思春期のころは人並みに(?)生理痛がありました。

やはり、痛いのが当たり前だと思っており、

せいぜい市販の鎮痛剤を飲むくらいで、我慢していました。

痛いのが普通だと、そんな捉え方になってしまいますね。

我慢している人の気持ちはよくわかります。

 

でも、それは、やはり不健康な印だと思うのです。

 

私は、22歳でエアロビクスに出会い、運動習慣ができてからは

だんだんと生理痛がなくなっていきました。

運動することで子宮や卵巣への血行が良くなったのだと思います。

その後、更に気功やヨーガにも出会い、勉強し、実践していく過程で、

いつの間にか、生理は全く痛みがないようになりました。

ヨーガや気功の動きの他、呼吸法や精神コントロール法も、

自律神経を健全に保つために、大いに役に立っています。

チクリとも痛くないし、周期も精神バランスも安定して、

生理に関するトラブルとは無縁になりました。

 

生理は、一種の排泄行為であり、気持ちのいいものです。

とお話すると、驚かれますが、本当にそう思っています。

 

ある治療家の先生から伺ったのですが、

(生理のある年齢の女性は)生理がトラブルなく順調であれば

それが健康の証なのだそうです。

生理がバロメーターなのですね。

逆に言うと、これがトラブっている、または、ない、

これは、健康ではない、という証明。

 

つくづく、神さまは、女性に素晴らしい機能を与えてくださったものだと思います。

イヤなものではありませんよ(^O^)

素晴らしいもの、です。

痛みも何のトラブルもなく、気持ちいいと感じることができれば、

これは素晴らしい機能だ、と思えてきます。

 

ぜひ、ご自分の大切な、素晴らしい機能を見なおしてみてくださいね。

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