肌断食2ヶ月目

完全肌断食に入って、2ヶ月目です。

 

朝、水かぬるま湯で洗顔、日中何も塗らずに過ごす→夜は、また水かぬるま湯洗顔です。

乾燥が気になるところにだけ、ワセリン(白色以上のグレードのものが良い)をごく少量塗っています。

 

 

玄米菜食中心の食事、ストレスのない生活、早寝早起き、快眠快◯◯、呼吸法にヨーガに瞑想、

超ポジティブな思考回路、毎日の運動も十分足りています(^O^)

内蔵つるつるピカピカ(?)だから、お肌にもっとビジバシ反映されないかしら・・

と期待していますが、

お肌への反映は、ちょこっとだけ、な気がします^^;

 

肌断食の定番、お約束通り、乾燥の時期が続いています。

初期には必ず乾燥する・・

程度の差はあれ、誰でも通る道みたいですね。

 

内蔵ツルピカでも、乾燥するんだ・・・(がっかり)

 

ひび割れるとか、かさつきでかゆくなる、といったひどい乾燥はありません。

が、潤っている感もなし。

そして、鼻の角質がガビガビしています・・・変な表現ですが、ガビガビって感じ^^;

カラカラに乾いて角栓が浮いているような感じ、かな?

ターンオーバーを繰り返しながらだんだんと収まり、

広がった毛穴も徐々に小さくなるそうです。

そこに期待して、じっと我慢です。

 

スポンサードリンク

コメントを残す