ヨガの恩恵 最近、ヨガを続けていてよかった、本当にありがたいな～と改めて感謝しています。ヨガ教室がそこにある、それ（存在自体）がありがたく、素晴らしく思えます。 自分にとってヨガは身近で親しいもの。言い換えれば空気のような存在ですが・・・その当たり前なものが本当にありがたい。 ヨガは、自分が元気なときも、そうでないときも、恩恵を与えてくれます。自分の健康状態や年齢に関わらず、それはあると思います。これからも、感謝や喜びとともにヨガを続けていきたいですね(^^)
