暖かいお正月からうって変わって、寒~い!
今日は今にも雪が降りそうな(降らないけど)お天気でした。

 

筋トレを愛する私にとって、冬は絶好の季節です。
なぜかというと、寒いから。
って説明になってないですね(^_^;)

ズバリ、汗をかかずに運動できるから!!

いつも仕事でバレエで年がら年中汗かき。
代謝が良いので、筋肉質なので、大量の汗が出ます。
「汗かけていいですね」って言われますが、年がら年中汗って、イヤなのですよ~^^;
それが、これだけ寒いと、それほど汗はかかなくなります。
だから、寒い冬は絶好の季節!

今日も快適に、運動を楽しみました。

 

 

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筋トレに最高の季節