日中の暑さは９月下旬とは思えないけど、朝晩は涼しくなりました。
薄着で出かけてた先で、とっぷり日が暮れて、肌寒くなっていることも。
薄着でうっかり体を冷やしてしまい、体調を崩すこともあります。この時期、腰痛患者さん
が増えるそうですからお気をつけてください。
ヨガ教室には、いろいろな方がいらっしゃいます。
十人十色といいますが、本当に、人数分、背負っている人生もそれぞれ。
子育てが終わってやれやれ、ホッと一息ついているママさん、
定年退職して、第二の人生をエンジョイする方、
一方、大忙しの人生を過ごしている方も。
介護や子育て、仕事の悩み、家族の病気やトラブル、エトセトラ・・・
女性の人生は、ホント、忙しいです。
神さま、ちょっと休ませてよ～！
と、文句の１つも言いたくなる(^_^;)
でも、残念ながら、この忙しい人生、大変な人生は、コントロールできません。
自分でコントロールできるならもっと楽なはず。
でも、ちっとも自分の思い通りにならない・・・
思い通りになればいいんですけどね・・・
「思い通りにならないなぁ」というのは身もふたもない真理で、
私も「思い通りにならないなぁ、ま、仕方ないか」と日々学んでおります。
人生がたいへんな方こそ、ヨガを続けてほしいと思います。
ヨガの醍醐味は瞑想に尽きますが、静かに座っているだけで心の養生になります。
この静かな心持ちは、どこかで人生の助けになるはず(^o^)v
また教室でお会いしましょう。
