ダイエットブログを書いているのに

私自身はダイエットしておりません。

ダイエットしていない理由は、

現状維持でいいと思っているのと、

食事を減らすのはイヤだから(-。-;)

 

必要であればファスティングしますが、

ダイエットは、やりたくありません(気持ちの問題)

 
だって、食べることにブレーキをかける生活って、

全然楽しくない。

いつもカロリーを気にしているって辛すぎませんか?

これを食べると◯◯カロリーだから、って

それを基準にメニューを決めるなんて

私にはできそうもありません。

 

 

食べたい気持ちにブレーキをかけてばかり、

これは、ストレスそのものです。

これは何カロリーか、っていうデータで頭がいっぱい、

そんなダイエット好きな女性もいますが、

ある意味すごい。

私はカロリーには興味ないので、詳しく知りません。

ただ、例えば脂ギッシュなフライやステーキは食べないかな。

胃もたれしそうなのが理由です。

ジャンクフードやファストフードも食べません。

理由は、興味もご縁もないので。

自分の生活圏に存在しない食べ物、ですね。

洋菓子も、友人とお茶するときに食べるくらいです。

洋菓子のフワフワ、軽い食感、ベタつきがあんまり・・・・

好みではありません。

 

好きじゃないから食べないだけで、

食べたいのを我慢しているわけじゃないので・・

ストレスにもならず、何の問題もありません。
食べたいなぁ、と思うものを、100%ポジティブな心で、

いっぱい食べるのが、楽しい人生の秘訣(^O^)

楽しい気持ちでしっかり食べて、楽しく消化する。

食べ過ぎたなぁと思ったら、運動量を増やす。

これが、秘訣です(?)

運動好きな人にしかオススメできませんが(^^ゞ

 

最後に・・・

せっかく好きなものを食べているのですから、

「嬉しいな」「楽しいね」って明るい気持ちで、ね☆

 

食べ物は、全て生きていたものです。

動物性であれ、植物であれ、その命をいただくのは同じことです。

感謝して食べるのは、生きていた命への供養でもあると思います。

 

喜んで、楽しい気持ちで食べれば太りません。

間違っても、「これを食べたから太る」だなんて

ネガティブなことは、言わないことです。

食べ物にも失礼です。

 

食べた分だけ太る・・・(イヤな言葉だなぁ)

全身が反応して、その通りになってしまいますよ~~

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100%ポジティブな心で食べる♪