寒い時期は、体の末端が冷える、という女性が増えますね。

手足の指にしもやけができたら、痒いし、大変です(>_<)

冷えのほか、老廃物が溜まっているのかも( ̄▽ ̄;)

寒さで外出もおっくう、どうしても運動不足になります。

普段から運動習慣がないと老廃物に対応する筋肉が足りない(^-^ゞ

いわゆるめぐりですね・・・これが良くないので、冷えやすいです。

体温はせめて36度台必要だと思います(^-^)

最近は、36度もない人が増えました。

冷え症は、疲れやすくやせにくく、便秘になりやすく、老けやすい(^_^;)

とても能率が悪い、損な体質なのです。

また、低体温は免疫力の低下で、問題です。

全身を元気に、健康に保つには36度以上ないと~(^-^)/

冷えるという自覚症状は体からのサイン、大切なメッセージですね(*^^*)

続きを読む

低体温は美容の大敵